Family CoachingLeya, 15/04/2011 Ser pai ou mãe é o trabalho mais importante do mundo. No entanto, pode ser verdadeiramente extenuante lidar diariamente com as teimosias e conflitos dos filhos. Não é fácil encontrar energia e estratégias que transformem comportamentos próprios de crianças em momentos felizes e sem birras. Gerir o stresse causado pela correria do dia-a-dia, equilibrar a vida profissional com a vida familiar, impor regras e disciplina, ao mesmo tempo que se desfruta de momentos alegres e tranquilos em família, são alguns dos objectivos que se pode alcançar com os 36 desafios práticos e que são propostos neste livro. O leitor vê aqui a oportunidade de descobrir as estratégias que melhor se adequam a ele e à sua família e de se transformar num pai extraordinário. |
Índice
Prefácio | 13 |
Introdução | 17 |
a chave para começar | 23 |
Autoconfiança instantânea para pais | 26 |
Pais confiantes fazem a mudança acontecer | 30 |
Acabe com a falta de autoconfiança HOJE | 33 |
Faça um upgrade no seu papel de pai ou mãe | 36 |
os alicerces da confiança | 39 |
Stop às birras dos pais | 95 |
conheça as suas birras | 97 |
encontre as suas pistas | 101 |
surpreenda os seus filhos | 104 |
invista em Balões de Oxigénio | 107 |
Tire o poder às suas birras uma de cada vez | 110 |
Transforme o plano B em plano A E executeo | 114 |
estratégias para uma família feliz | 121 |
As competências do Melhor Gestor do Mundo | 43 |
transformese no pai ou na mãe que deseja | 49 |
Escolha que pai ou mãe quer ser hoje | 51 |
Pelo sonho é que vamos | 54 |
aja em vez de lamentar | 57 |
o mapa do sonho | 61 |
pequenos passos grandes soluções | 64 |
construa a sua equipa | 68 |
torne visível o que há dentro de si | 71 |
Descubra os seus valores e transformeos na bússola da família | 73 |
Limites amigos ou inimigos? | 78 |
você consegue parar | 85 |
Redescobrir talentos esquecidos | 88 |
De que são feitos os seus sonhos? | 91 |
um dia na minha vida | 123 |
Pede um desejo Cria mais tempo no meu dia | 126 |
salada de fruta ou bolo de chocolate? | 131 |
Faça o seu plano de viagem | 134 |
encontre tempo para si | 139 |
Quero mais tempo Já tenho mais tempo Posso ter ainda mais tempo | 143 |
seja duplamente feliz | 147 |
Quando os dois mundos chocam | 150 |
dois mundos que se tocam | 152 |
a liberdade está em si | 156 |
Plano de gestão da sua família | 159 |
O maravilhoso mundo dos pais que trabalham | 163 |
Conclusão | 169 |
Palavras e frases frequentes
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